Question

घ) हमें ताङसन से क्या लाभ मिलता है ? योग क्या है ? in Hindi word

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Answer 1

Answer:

इस आसन से आपका शारीरिक और मानसिक संतुलन विकसित होता है. यह आपकी पूरी रीढ़ की हड्डियों में खिंचाव और लचीलापन लाता है, जिसके कारण जिन बिंदुओं से रीढ़ के स्‍नायु निकलते हैं. यह उनके अवरोध को दूर करता है.

Explanation:

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