Question

घमंडी, की बैचेनी
का
क्या
अर्थ था? class 7 hindi chapter 13 ​

Answer 1

Answer:

समस्या से बचने के तरीके

-घबराहट की समस्या से बचने के लिए आप वॉक, ध्यान और योग की सहायता लें। -ऐसे कामों, बातों और माहौल से दूर रहें, जो आपके लिए मानसिक तनाव बढ़ाने का काम करता हो। -शाकाहारी भोजन का सेवन अधिक करें। कैफीन युक्त पदार्थों का सेवन सीमित करें।