Question

Go to the your neighbours house and collect the information and report for the following

Answer 1

The list of food items, eaten by the neighbour in last 24 hours, contain the following nutrients contained and itshas the above mentioned effects on the health.

Sr.No          Food item            Nutrients                                         Effects
1                Chapati-             Calories, protein and fibres-    Give you energy                                                                                                  and strength

2               Rice-                  Carbohydrates, proteins, fats-     Slow down                                                                                                       aging process,                                                                                   improve bowel movement
3              Dal-                      Fibres, vitamins, minerals-       They are slowly                                                                                                  digested and                                                                                               give feeling of satiety
4             Dosa-                  Protein, carbohydrates, fibres, vitamins-    Help to                                                                      build muscles, provide energy