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इन्हे खेलने से मनोरंजन भी होता है और साथ ही साथ व्यायाम भी। खेल हमारे शरीर को स्वस्थ्य बनाये रखने के साथ-साथ हमारे भीतर कई अच्छे और आवश्यक गुणों का विकास भी करते हैं। खेलों से प्रतियोगिता की तथा संघर्ष की भावना सहज ही सीखी जा सकती है। सामूहिक जिम्मेदारी, सहयोग और अनुशासन की भावना का कोषागार खेलों में ही छिपा है।
खेलों में अनुशासन और खेल की सही भावना सीखते हैं । सच्चा खिलाड़ी हार और जीत से प्रभावित नहीं होता । वह खेलने के लिए खेल खेलता है । खेलो के माध्यम से ही हर्ष और शोक की बिना परवाह किए हम जीवन की राह पर चलना सीखते हैं ।
खेलों के द्वारा हमे हंसते-हंसते असफलता का सामना करना आ जाता है तथा सफलता से फूल नहीं उठते । खेलों के द्वारा ही हम जीवन की सही कला सीखते हैं, क्योंकि हम भली-भाँति जान लेते है कि जीवन संग्राम में वही विजयी हो सकता है जो धैर्यपूर्वक सतत प्रत्यनशील रहे ।
खेलों से हमारे चरित्र का निर्माण होता है । इससे हम में नेतृत्व कला के गुणों का विकास होता है । खिलाड़ी अपने प्यार, सद्भावना और ईमानदारी की भावना से टीम का कैप्टन सदस्यों का मन जीत लेता है । खिलाडियों को अपने कैप्टन की आज्ञा पालन करने की आदत भी पड़ जाती है ।
इस तरह खेलकूद के द्वारा श्रेष्ठ नागरिक तैयार होते है । इसके अलावा, विद्यार्थियों को नीरस पढ़ाई से इनके द्वारा छुटकारा मिलता है और उनका उत्साहवर्द्धन होता है । खेलों द्वारा खाली समय का सर्वोत्तम उपयोग होता है तथा किया जा सकता है ।
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