हैंडबॉल के किसी भी पांच नियम को स्पष्टीकरण के साथ लिखें।
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Answer:
हैंडबॉल एक टीम खेल है जिसमें सात खिलाड़ियों की दो टीमें आपस में खेलती हैं। खिलाड़ियों का उद्देश्य विरोधी टीम के गोल में बॉल फ़ेकना होता है। सात खिलाड़ियों में से छह आपस में बॉल करते हुए विरोधी टीम के गोल की तरफ़ बढ़ते हैं जबकि बचा हुआ खिलाड़ी गोलकीपर या गोलरक्षक की भूमिका अदा करता है। एक मानक मैच 30 मिनट की दो अवधियों में बटा होता है।
Explanation:
हैंडबॉल के नियम
खेल का मैदान
मैदान को 40 मीटर तक 20 मीटर मापना चाहिए।
लक्ष्य क्षेत्र रेखा, या 6 मीटर रेखा, सबसे महत्वपूर्ण रेखा है। गोलकीपर के अलावा किसी को भी गोल क्षेत्र में रहने की अनुमति नहीं है। लक्ष्य का उद्घाटन 2 मीटर 3 मीटर है। यदि गेंद क्षेत्र में उतरने से पहले फेंकी जाती है तो खिलाड़ी उस क्षेत्र में प्रवेश कर सकते हैं।
गेंद
हैंडबॉल 32 पैनलों की एक चमड़े की गेंद के साथ खेला जाता है। महिलाओं के लिए, गेंद 54 से 56 सेंटीमीटर और 325 से 400 ग्राम है। पुरुषों के लिए, यह 58 से 60 सेंटीमीटर और 425 से 475 ग्राम है।
खिलाड़ियों की संख्या
प्रत्येक टीम में सात खिलाड़ी (कोर्ट पर छह खिलाड़ी और एक गोलकीपर) होते हैं। प्रत्येक टीम के लिए अधिकतम 12 खिलाड़ी तैयार हो सकते हैं और एक खेल में भाग ले सकते हैं।
खिलाड़ी की वर्दी
खिलाड़ी संख्या 1 से 20 तक होती है। समान शर्ट और शॉर्ट्स एक ही रंग के होते हैं।
गोलकीपर को अपने साथियों और विरोधियों की शर्ट के लिए अलग-अलग रंग की शर्ट पहननी चाहिए। कोई गहने की अनुमति नहीं है।
रेफरी
दो रेफरी, एक फील्ड रेफरी और फिनिश लाइन के एक रेफरी होते हैं। मध्यस्थों को पूर्ण अधिकार है: उनके निर्णय अंतिम हैं। रेफरी को एक टाइमर और एक स्कोरर द्वारा सहायता प्रदान की जाती है।
खेल की अवधि
18 वर्ष से अधिक आयु के खिलाड़ियों के लिए, खेल में 10 मिनट के एक मध्यवर्ती के साथ 30 मिनट के 2 हिस्से होते हैं।
टूर्नामेंट और युवा खेलों के लिए 15 मिनट के 2 भाग या 20 मिनट के 2 हिस्से। टीमें बेंच से लेकर हाफ़टाइम तक स्विच करती हैं।
पैसिव प्ले
आक्रमण करने और स्कोर करने का प्रयास किए बिना एक टीम के पास गेंद को कब्जे में रखना अवैध है।
रिहाई
सिक्का टॉस जीतने वाली टीम खेल को गेंद के कब्जे में शुरू करती है। प्रत्येक टीम को गेंद से 3 मीटर की दूरी पर रक्षा के साथ अदालत के अपने आधे हिस्से पर होना चाहिए।सीटी के बाद, गेंद को केंद्र अदालत से एक टीम के साथी को पास किया जाता है और खेल शुरू होता है। प्रत्येक गोल के बाद और आधे समय के बाद पिच को दोहराया जाता है।
स्कोर
एक गोल तब किया जाता है जब पूरी गेंद गोल की ओर गोल हो जाती है। किसी भी थ्रो से गोल किया जा सकता है।
गेंद खेलना
एक खिलाड़ी को अनुमति नहीं है:
गेंद के साथ एक प्रतिद्वंद्वी को खतरे में डालना
प्रतिद्वंद्वी को मारना या खींचना या गेंद को प्रतिद्वंद्वी के हाथों से मारना।
घुटने के नीचे की गेंद से संपर्क करें
एक रोलिंग या स्थिर गेंद को हथियाने के लिए जमीन पर क्रॉल करें।
विरोधी के खिलाफ
एक खिलाड़ी को शरीर के धड़ का उपयोग गेंद के साथ या उसके बिना किसी प्रतिद्वंद्वी को बाधित करने के लिए किया जाता है।