हंसी सबसे बढ़िया दवा है यह बताते हुए अपने मित्र को पत्र लिखिए
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by google.
प्रिय भावना,
मैं यहाँ ठीक हूँ और आशा करती हूँ कि आप और आपका परिवार स्वस्थ और सुखी होंगे। इस पत्र के माध्यम से मैं चाहता था कि आप यह जानें कि हँसी सबसे अच्छी दवा है। यह लोगों को उन तरीकों से एक साथ खींचता है जो शरीर में स्वस्थ शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों को ट्रिगर करते हैं। हंसी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, मूड को बढ़ाती है, दर्द को कम करती है और आपको तनाव के हानिकारक प्रभावों से बचाती है। हंसी के लिए किसी नुस्खे की जरूरत नहीं होती। एक अच्छी हंसी के अलावा आपके दिमाग और शरीर को संतुलन में लाने के लिए कुछ भी तेजी से या अधिक भरोसेमंद रूप से काम नहीं करता है। हास्य आपके बोझ को हल्का करता है, आशा को प्रेरित करता है, आपको दूसरों से जोड़ता है, और आपको जमीनी, केंद्रित और सतर्क रखता है। यह आपको क्रोध को दूर करने और जल्दी क्षमा करने में भी मदद करता है।
सबसे अच्छी बात यह है कि यह अमूल्य दवा मज़ेदार, मुफ़्त और उपयोग में आसान है। डॉक्टर की सलाह की जरूरत नहीं है। यह जीवन की एकरसता को कम करता है और नई उम्मीदें देता है।
बच्चों के रूप में, हम दिन में सैकड़ों बार हंसते थे, लेकिन वयस्कों के रूप में, जीवन अधिक गंभीर हो जाता है और हँसी कम हो जाती है। लेकिन हास्य और हँसी के लिए और अधिक अवसरों की तलाश करके, आप अपने भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, अपने रिश्तों को मजबूत कर सकते हैं, अधिक खुशी पा सकते हैं और यहां तक कि अपने जीवन में वर्ष भी जोड़ सकते हैं।
आपका प्यार से,
शर्मिष्ठा।
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