है ? संतुलित आहार को प्रभावित करने वाले चार कारण समझाइ
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संतुलित आहार में ऊर्जा प्रदान करने वाले तत्व निर्माणक तत्व व सुरक्षात्मक तत्वों की आवश्यक मात्रा सम्मिलित होती । सुरक्षात्मक तत्वों की अधिक आवश्यकता होती है। वृद्धावस्था में शरीर के शिथिल हो जाने के कारण क्रियाशीलता कम हो जाती है अत ऊर्जा की कम आवश्यकता होती है। अधिक होना है।
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