हँसने और रोने में क्या समानता है ?
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दोनों के पीछे ने आता है। >.<
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कुछ देर तक खुलकर हंसने से मांसपेशियां कम से कम 45 मिनट तक रिलेक्स महसूस करती हैं। इसके अलावा आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। जो लोग अधिक हंसते हैं वे लंबे समय तक युवा दिखते हैं। हंसने से चेहरे की मांसपेशियों की एक्सरसाइज होती है, जिससे चेहरे पर जल्दी झुर्रियां नहीं पड़तीं।
रोने से आपकी भावनाएं नियंत्रित होती हैं और मानसिक तनाव में कमी आती है. रोने के कारण आपको दूसरे लोगों से तुरंत भावनात्मक सपोर्ट मिलता है. रोने से शरीर में ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन हॉर्मोन का उत्पादन होता है, जो आपको शारीरिक और भावनात्क दर्द से राहत प्रदान करते हैं.
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