Question

हृदय वाहिका तंत्र और मांसपेशीय तंत्र पर व्यायाम का क्या प्रभाव पड़ता है ?​

Answer 1

Answer:

शरीर के दूसरे भागों की तरह व्यायाम दिल को मजबूत करता है। हर धड़कन के साथ रक्त अधिक मात्रा में शरीर के दूसरे हिस्सों तक पहुंच कर अपनी प्रक्रिया को बेहतर तरीके से पूरा कर पाता है। व्यायाम करते समय सांस के द्वारा अधिक मात्रा में हवा शरीर में जाती है और दिल तेजी से धड़कता है।

Explanation:

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