Question

हड्डियों की मजबूती के लिए क्या चाहिए ​

Answer 1

Explanation:

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए खाएं कैल्शियम :

• यह तो हम सभी जानते हैं कि हड्डियों के लिए सबसे जरूरी होता है कैल्शियम. असल में कैल्शियम एक ऐसा तत्व है जो मानव शरीर में सबसे ज्यादा मात्रा में होता है. हमारे दांत, हड्डियां और नाखून कैल्शियम से ही बनते हैं. सबसे ज्यादा कैल्शियम का संचय हड्डियों में ही होता है.

Answer 2

Answer:

¢αℓ¢iυм ............ for ex milk