Question

हम अपने आप को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं​

Answer 1

Answer:

भोजन रखे निरोग

अगर आप नियमित रूप से संतुलित और पोषक भोजन का सेवन करेंगे तो न केवल बीमारियों से बचेंगे, बल्कि स्वस्थ और ऊर्जावान भी बने रहेंगे। अपने भोजन में फल, सब्जियों, साबुत अनाज और तरल पदार्थो को उचित मात्र में शामिल करें। दिन में तीन बार मेगा मील खाने की बजाए छह बार मिनी मील खाएं।

Answer 2

Answer:

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Explanation:

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