Question

हम स्वस्थ कैसे बनेंगे
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Answer 1

Answer:

स्वस्थ रहने के लिए, आपको 40 से अधिक विभिन्न पोषक तत्वों को खाने की आवश्यकता है। कम से कम कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन, जैसे अनाज, चावल, पास्ता, आलू और ब्रेड हर भोजन में शामिल करें। खूब सारे फल और सब्जियां खाएं, क्योंकि वे विटामिन, खनिज और फाइबर के अच्छे स्रोत हैं।

Answer 2

Answer:

ham savsta banenge tab, jab ham fal or sabjiya roj kahyenge, or adhik se adhik pranayam or yoga karenge.