Hawa Mein Se Kya Labh Milta Hai 3 lines
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प्राण अर्थात जीवन व याम अर्थात वायु प्राणायाम अर्थात जीवन प्रदान करने वाली वायु का उपयोग करना जिससे शरीर में आक्सीजन की मात्रा में वृद्धि होती है तथा शरीर की प्रतिरोधक क्षमता प्रबल होकर बिमारियों का सर्वनाश कर देती है ।
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