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Answer 1

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कुछ सालो पहले सिर्फ आयुर्वेदिक रूप से ही योग को महत्त्व दिया जाता था । लेकिन वर्तमान मे वैज्ञानिक रूप से भी योग को महत्त्व दिया जाता है । आज तो डाक्टर भी अपने मरीज़ो को योग करने के लिए प्रोत्साहित करते है । क्योकि इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ती है और शरीर रोगमुक्त बनता है । इसीलिए तो योग को मनुष्य का शारारिक और मानसिक उपचार कहा जाता है ।

अगर हम नियमित रूप से योग का अभ्यास करे तो जीवन मे नकारात्मक विचारों से छुटकारा पा सकते है । इसके अलावा योग करने से मनुष्य की रीढ़ की हड्डी मे लचीलापन आता है, जिससे हमारी शारीरिक स्थिति हमेशा स्वस्थ रहती है । योग हमारे अंदर ध्यान और एकाग्रता को बढाता है । योग मनुष्य के शरीर को अनुशासन मे लाकर तनाव और चिंता को दूर करने मे मदद करता है ।

योग के एसे असंख्य लाभों की वजह से ही वर्तमान मे योग की लोकप्रियता बहोत जबरदस्त है । एक रिपोर्ट के अनुसार दुनिया मे करीब 2 अरब से भी ज्यादा लोग हररोज योगाभ्यास करते है ।

लेकिन योग से दुनिया के हर व्यक्ति को लाभ होना चाहिए, एसा भारत का लक्ष्य है । इसीलिए भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी जी ने 21 जून 2015 के दिवस को अंतराष्ट्रीय योग दिवस  के रुप में मनाने की घोषणा की थी । जिसमे पहली बार लगभग विश्व के 192 देशों ने विश्व योग दिवस मनाया था । इसी दिन भारत की राजधानी दिल्ली मे करीब 35985 लोगों ने एक साथ योग किया, जिसमे 84 देशों के प्रतिनिधि मौजूद थे । 

Answer 2

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international yog divas celebrate on 21 june