How ke sarir mein protein ka mhatwa
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Explanation:
प्रोटीन शरीर में हर cell का एक महत्वपूर्ण component है। बाल और नाखून ज्यादातर प्रोटीन से बने होते हैं। आपका Body Tissues के निर्माण और मरम्मत के लिए प्रोटीन का उपयोग करता है। आप प्रोटीन का उपयोग एंजाइम, हार्मोन और शरीर के अन्य रसायनों को बनाने के लिए भी करते हैं। प्रोटीन हड्डियों, मांसपेशियों, त्वचा और रक्त का एक महत्वपूर्ण निर्माण खंड है।वसा और कार्बोहाइड्रेट के साथ, प्रोटीन एक “Macro Nutreints” है, जिसका अर्थ है कि शरीर को अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में इसकी आवश्यकता होती है। विटामिन और खनिज, जिनकी केवल कम मात्रा में आवश्यकता होती है, उन्हें “Micronutrient ” कहा जाता है।
Actual Function of Protein!
प्रोटीन मानव शरीर का प्रमुख निर्माण खंड है। यह tissue building और रखरखाव करता है। विकास की अवधि के दौरान, जैसे कि शैशवावस्था, बचपन और गर्भावस्था, शरीर को अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है