i) पाठ कैसे रहें पूर्ण स्वस्थ के अनुसार शरीर में हारमोन असंतुलित क्यों हो जाते हैं?
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अनियमित जीवनशैली इसका सबसे बड़ा कारण है। -प्राकृतिक आहार न लेकर उसकी जगह जंक फूड, डिब्बाबंद या प्रिजरवेटिव युक्त आहार का सेवन अधिक करना। -अपर्याप्त नींद। -अत्यधिक तनाव में रहना।
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