i want a nibndh on givan mein khel kuud ka mahatva
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हर किसी के जीवन में खेल-कूद बहुत महत्वपूर्ण होता है। खेलकूद में भाग लेने के लिए हमें हर किसी को प्रोत्साहित करना चाहिए। खेलकूद में भाग लेने से शरीर स्वस्थ और तंदुरुस्त रहता है।
इससे शरीर को स्फूर्ति मिलती है जिससे हम अपने दिन भर का कार्य क्रियात्मक तरीके से कर पाते हैं। आज हम इस निबंध से शारीरिक शिक्षा और खेलकूद के महत्व के विषय में चर्चा करेंगे। साथ ही हम यह भी जानेंगे कि खेलकूद हमारे सामाजिक और संचार कौशल को कैसे बेहतर बनाता है?शारीरक और मानसिक फिटनेस के लिए –
कोई भी खेल खेलने के लिए बच्चों का शरीरक विकास तो होता ही है साथ ही मानसिक भी क्योंकि उन्हें हर समय सुचेत रहना पड़ता है अपनी आंखों, दिमाग और शरीर के अंगों का समय पर प्रयोग जो करना होता है। जैसे चैस में हर समय दिमाग को अलर्ट रखना पड़ता है। उसी प्रकार स्केटिंग करते हुए अपने शरीर को संतुलन में रखना बहुत जरूरी है। बास्केट बाल, टेनिस क्रिकेट, हॉकी और फूटबाल जैसे खेलों में भी उन्हें शरीरक और मानसिक रूप से अलर्ट रहना पड़ता है। इस प्रकार खिलाड़ी अपनी जिन्दगी में भी हमेशा जागरूक रहते हैं।