Question

I want
arogyave Bhagya gadhe

Answer 1

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೇಳಿಕೆಯೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಅಪೂರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೌತಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ನಷ್ಟವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ದೈನಂದಿನ ಲಘುವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನೀರು, ಉತ್ತಮ ನಿಲುವು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ, ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರನ್ನು, ಪೋಷಕರನ್ನು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಅನುಸರಿಸಿ ಇತ್ಯಾದಿ