इम्यूनिटी काढ़ा बनाने की विधि लिखना उसके साथ सामग्री के नाम भी लिखना
write in steps in hindi in a passage and below write it's ingredients in hindi
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2 कप काढ़ा बनाने की सामग्री
लौंग- 3
पानी- 2 कप
अदरक का रस- 1 चम्मच
काली मिर्च- 5 से 6 दाने
तुलसी के पत्ते- 3 से 4
दालचीनी पाउडर- चुटकीभर
स्वादानुसार गुड़ या शहद मीठा करने के लिए
आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने की विधि
काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले गैस को जला कर एक पैन रखें. अब इसमें पानी डालें और जब पानी उबलने लगे तो इसमें अदरक का रस, तुलसी के पत्ते, डालकर उबालें. 2 से 3 मिनट के बाद इसमें काली मिर्च और लौंग डालें. इसके बाद अगर आप गुड़ मिला रहे हैं तो इस वक्त ही मिला लें और अगर शहद का इस्तेमाल कर रहे हैं तो गैस बंद करने के बाद मिलाएं. आयुर्वेदिक काढ़े तो धीमी आंच पर 2 मिनट के लिए उबालें. फिर गैस बंद कर दें. इसमें दालचीनी पाउडर डालकर मिक्स करें और गुनगुना ही सेवन करें.
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