Question

importance of nutrient food in our health in kannda​

Answer 1

Answer:

Good nutrition is an important part of leading a healthy lifestyle. Combined with physical activity, your diet can help you to reach and maintain a healthy weight, reduce your risk of chronic diseases (like heart disease and cancer), and promote your overall health.

Answer 2

Answer:

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಕನ್ನಡವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

Explanation:

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ .ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಹೀಗಿವೆ: -

(1) ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣ ಅದು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

(2) ಹಮ್ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸಹ. ಪೋಷಣೆ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.

*ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು, ಮಾನವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.