Importance of sports in hindi 100 words
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खेल पर महत्व
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खेल एक शारीरिक क्रिया है, जिसके खेलने के तरीकों के अनुसार उसके अलग-अलग नाम होते हैं। खेल लगभग सभी बच्चों द्वारा पसंद किए जाते हैं, चाहे वे लड़की हो या लड़का। आमतौर पर, लोगों द्वारा खेलों के लाभ और महत्व के विषय में कई सारे तर्क दिए जाते हैं। और हाँ, हरेक प्रकार का खेल शारीरिक, मानसिक, मनोवैज्ञानिक और बौद्धिक स्वास्थ्य के साथ गहराई से जुड़ा हुआ है। यह एक व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। नियमित रुप से खेल खेलना हमारे मानसिक कौशल के विकास में काफी सहायक होता है। यह एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक कौशल में भी सुधार करता है। यह हमारे अंदर प्रेरणा, साहस, अनुशासन और एकाग्रता लाने का कार्य करता है। स्कूलों में खेल खेलना और इनमें भाग लेना विद्यार्थियों के कल्याण के लिए आवश्यक कर दिया गया है। खेल, कई प्रकार के नियमों द्वारा संचालित होने वाली एक प्रतियोगी गतिविधि है।
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खेल छात्रों के जीवन में विशेष रूप से छात्रों के व्यस्त जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहां तक कि, पूरे दिन से, कम से कम थोड़े समय के लिए, सभी को खेलों में सक्रिय रूप से शामिल होना चाहिए। खेल बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उस व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है जो नियमित रूप से खेल में शामिल होता है। व्यस्त दिनचर्या वाले लोग बहुत थके हुए और जल्दी होते हैं। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि आराम से और आरामदायक जीवन जीने के लिए हम सभी को एक स्वस्थ मस्तिष्क और स्वस्थ शरीर की आवश्यकता होती है। नाम, प्रचार और पैसा पाने के लिए शिक्षा जरूरी है। उसी तरह स्वस्थ शरीर और मस्तिष्क प्राप्त करने के लिए सभी को किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि में शामिल होना चाहिए जिसके लिए खेल सबसे अच्छा तरीका है।
खेल गतिविधियों में शामिल होना व्यक्ति के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह न केवल शारीरिक शक्ति प्रदान करता है, बल्कि मानसिक शक्ति को भी बढ़ाता है। खेल, फुटबॉल, क्रिकेट, वॉलीबॉल, हॉकी, दौड़ आदि शारीरिक फिटनेस और मानसिक फिटनेस में सुधार करने में मदद करते हैं। हालाँकि, कुछ खेल जो घर के अंदर खेले जाते हैं जैसे; दिमागी खेल, शतरंज, सुडोकू आदि हमारी मानसिक शक्ति और मन को एकाग्र करने की क्षमता के स्तर को बढ़ाते हैं।
