English, asked by studyschool69, 11 months ago

importance of yoga in our life ( holiday homework)

Answers

Answered by akshatsingh7out

Explanation:

The art of practicing yoga helps in controlling an individual's mind, body and soul. It brings together physical and mental disciplines to achieve a peaceful body and mind; it helps manage stress and anxiety and keeps you relaxing. It also helps in increasing flexibility, muscle strength and body tone.

Answered by sumanthmaddela2004

Answer:

yoga is helps to get energy in our daily lives

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