Question

Indoor games information in Hindi that about 8 or 10 lines INeed

Answer 1

खुशी पैदा करता है, तनाव कम कर देता है
एक खेल में भाग लेने के दौरान, हमेशा हंसी की एक अच्छी राशि होती है। एक साथ हंसते हुए और मस्ती करने से वरिष्ठ नागरिक खुश और स्वस्थ रह सकते हैं।

2) एक साथ समय / सामाजिककरण करने का अवसर
बढ़ते समय हम अक्सर भूल जाते हैं कि हमारे माता-पिता भी बूढ़े हो रहे हैं। अक्सर परिवार के सदस्यों के पास अलग-अलग कार्यक्रम होते हैं जो हमें विभिन्न दिशाओं में धक्का देते हैं। लेकिन खेल खेलने (शायद एक कार्ड गेम) थोड़ी देर के लिए भी अपने बुजुर्ग प्रियजनों के साथ समय बिताने का एक सही तरीका है। हम महत्व का एहसास नहीं कर सकते हैं, लेकिन उनके लिए यह गुणवत्ता का समय और एक अनमोल उपहार है।

3) मेमोरी गठन और संज्ञानात्मक कौशल
बोर्ड गेम या कोई भी इनडोर गेम हमें आवश्यक संज्ञानात्मक कौशल का अभ्यास करने और जटिल विचार और स्मृति निर्माण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्सों को बढ़ाने में मदद करता है। क्रिएटिव इनडोर गेम मस्तिष्क को बरकरार रखने में मदद करते हैं और वृद्धावस्था में संज्ञानात्मक संघों का निर्माण करते हैं।

4) बेल्जियम में अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी बीमारियों के लिए जोखिम रखता है
वरिष्ठ नागरिकों के सक्रिय और संलग्न होने का मन रखना मतलब है कि वे मस्तिष्क का प्रयोग कर रहे हैं और इसे मजबूत बना रहे हैं। एक मजबूत मस्तिष्क में अपनी शक्ति खोने के कम जोखिम होते हैं और इस प्रकार डिमेंशिया और अल्जाइमर से जुड़े संज्ञानात्मक गिरावट का खतरा कम हो जाता है।

5) रक्तचाप कम करता है
हंसी एंडोर्फिन (एक रसायन जो खुशी की भावना देता है) बनाने में मदद करता है और स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है और रक्त फैलता है जो स्पष्ट रूप से रक्तचाप को कम करेगा।

6) प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है
सकारात्मक भावनाओं और विचारों, जैसे हंसी और आनंद जो हमेशा बोर्ड गेम या कार्ड गेम के साथ आता है, तनाव से लड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने वाले कुछ रसायनों को छोड़कर प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं।

7) थेरेपी उपचार (समन्वय और निपुणता)
कई बोर्ड गेमों को टुकड़े लेने या स्थानांतरित करने के लिए ठीक मोटर कौशल के उपयोग की आवश्यकता होती है, जो क्रियाएं समन्वय और निपुणता दोनों लेती हैं। नियमित अभ्यास और गतिविधि उनके बुनियादी कौशल में सुधार करती है जो बुजुर्गों के लिए महत्वपूर्ण हैं।