Question

Ipaliwanag kung bakit mahalaga ang pagsasagawa ng ritmikong ehersisyo gamit ang patpat?​

Answer 1

Answer:

mahalage ito para mapagusapano masangayunan ang mga gagawin samga iaatangna .gawainsa kanila kaya

Answer 2

Sagot:

Ang anumang ritmikong aktibidad ay nagsasangkot ng ilang mga paggalaw ng katawan kasunod ng matatag at kitang-kitang beat. Ang mga indibidwal na nagsasagawa ng ritmikong paggalaw ng katawan sa panahon ng aerobic na ehersisyo o pagsasayaw ay nagtatamasa ng ilang benepisyong pangkalusugan na nagpapahusay sa kalidad ng buhay.

Paliwanag:

• Ang mga ritmo na stick ay medyo simpleng anumang pares ng mga stick na maaaring gamitin ng mga bata upang magkadikit. Maaari kang gumamit ng mga clove, at ang dalawang bagay ay karaniwang pareho.
• Bukod sa tumaas na pisikal na kumpiyansa, ang mga aktibidad na ritmo ay maaari ring mapabuti ang mga pag-andar ng isip dahil kinokontrol ng ritmo ang utak at pinipigilan ang pagbaba ng cognitive. Pinapalakas din nito ang mga kemikal sa ating utak na sumusuporta sa mas mahusay na memorya at pag-aaral.
• Sa pamamagitan ng regular na pakikilahok sa ritmikong mga aktibidad, nagkakaroon din ng higit na tiwala sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Sa pinahusay na positibong imahe sa sarili, ang isa ay mas nahihikayat na ituloy ang mga personal na layunin, at nagagawang magsagawa ng impulse control at resilience kapag nahaharap sa mga kahirapan. Bilang resulta, mayroong isang pangkalahatang kagalakan na saloobin at isang pagtaas ng estado ng kaligayahan na humahantong sa pagkakaroon ng higit na kasiyahan sa buhay.

Kaya ito ang sagot.

#SPJ2