जो हमेशा चलता है उसे क्या मिलता है
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जरूरत से ज्यादा या कम नींद के कारण मस्तिष्क की कोशिकाएं सिकुड़ने लगती हैं, जिससे आपकी याद्दाश्त कमजोर होती है। इसलिए आपको रोजाना 7-8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। मीठा खाने की लत भी आपके दिमाग के लिए खतरनाक हो सकती है। आमतौर पर मीठी चीजें सभी को पसंद होती हैं।
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hi dear
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from haryana
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