जैतून का तेल की जगह मक्खन क्यों लिया जाना चाहिए
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इसे तेज़ आंच में गर्म नहीं किया जाता है। इससे तेल में मौजूद पौष्टिक तत्व खत्म हो सकते हैं और खाने का स्वाद भी खराब हो सकता है। ब्रेड या रोल पर मक्खन लगाने की जगह वर्जिन ऑयल लगा सकते हैं।
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जैतून के तेल की जगह मक्खन इसलिए लेना चाहिए,क्योकी,जो विटामिन मक्खन मे होते हैं,वे
जैतुन के तेल मे नही होते है •
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