Question

जीवन में खेल कूद का महत्व

essay in hindi of 200 words
गूगल से नहीं चाहिये ​

Answer 1

Answer:

खेल-कूद शरीर और मन में ताजगी लाता है । इनसे मांसपेशियाँ सुगठित हो जाती हैं । मन की ऊब मिटाने और चित्त में प्रसन्नता लाने के लिए खेलों की जितनी भूमिका है उतनी शायद अन्य किसी चीज की नहीं । यही कारण है कि अलग- अलग समाज और देश में विभिन्न प्रकार के खेलों को पर्याप्त महत्त्व दिया जाता है ।

Answer 2

कई हजार सालों से खेल हमारे मानव समाज का हिस्सा रहे हैं। खेलों की महत्वता (Khelo ka Mahatva) को कम नहीं आंका जा सकता है। खेलों से न सिर्फ बच्चों में सीखने की क्षमता का विकास होता है, बल्कि युवा और बुजुर्ग लोग भी खेल गतिविधियों में शामिल होकर एक स्वस्थ और खुशहाल जिंदगी जी सकते हैं।

खेलों के माध्यम से न सिर्फ मनुष्य शारीरिक रुप से स्वस्थ रह सकता है, बल्कि अपने मानसिक तनाव को भी दूर कर सकता है, मोटापे को कम कर सकता है, नींद में सुधार कर सकता है और तमाम बीमारियों से दूर रहकर एक स्वस्थ जिंदगी जी सकता है।