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जीवन में व्यायाम का महत्व composition in hindi​

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Answer:

मनुष्य को दवाइयों से नहीं बल्कि व्यायाम और योग से अपने स्वास्थ्य को मजबूत बनाना होगा। स्वास्थ्य से अनमोल कोई चीज नहीं है। सही प्रकार से व्यायाम करने वाले व्यक्ति का शरीर हमेशा फिट रहता है तथा मन और मुख हमेशा उर्जावान रहता है। व्यायाम करने से पाचन तंत्र भी सही प्रकार से काम करता है जिबढ़तीससे भूख भी बढ़ाता है।