जब आप बीमार होते हैं तो आपको सुपाच्य तथा पोषणयुक्त भोजन करने का परामर्श क्यों दिया जाता है?
Answers
विभिन्न प्रकार के स्वस्थ भोजन खाने से अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और पुरानी बीमारी से बचाने में मदद मिलती है। विविध, अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने का अर्थ है, अनुशंसित मात्रा में प्रतिदिन पांच खाद्य समूहों में से प्रत्येक से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाना।
उत्तर :
जब हम बीमार होते हैं तो हमको पौष्टिक तथा सुपाच्य भोजन करने का परामर्श इसलिए दिया जाता है क्योंकि बीमार व्यक्ति के लिए यह भोजन बहुत आवश्यक होता है । शरीर में प्रकृति के द्वारा प्रदान किया प्रतिरक्षा तंत्र होता है जो रोगाणुओं से लड़ता है और उन्हें मार देता है। यदि शरीर में बीमारी या भोजन की कमी से प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर पड़ जाता है तो वह शरीर की सुरक्षा के अपने कार्य में सफल नहीं हो पाएगा। कोशिकाएं प्रोटीन ,कार्बोहाइड्रेट , वसा आदि से बनती है जो उन्हें भोजन से ही प्राप्त होते हैं।
आशा है कि उत्तर आपकी मदद करेगा।।।