जड़ी बूटी से होने वाले लाभ तथा उनके नाम लिखिए
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औषधीय पौधों और जड़ी बूटियों जैसे हल्दी, अदरक, तुलसी के पत्ते, पुदीना और दालचीनी आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं और वे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं. इनसे कोल्ड और फ्लू, तनाव से राहत, बेहतर पाचन, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली पाने के अलावा और भी बहुत से फायदों की एक लंबी लिस्ट है.
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Explanation:
१) हृदय से जुडी बिमारियों को दूर करता है
२) शरीर की सूजन को कम करता है
३) रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाये
४) वजन घटाए
५) पेट की समस्या को दुर करे
६) सर्दी जुकाम में है फायदेमंद
७) तनाव दूर करे
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