क) ९०, बुधवार पेठ पुणे से अनिल/अनिता अपने नासिक निवासी छोटे भाई शेखर को पत्र लिखकर व्यायाम का महत्व समझाते हुए पत्र लिखता/लिखती है।
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छोटे भाई शेखर को व्यायाम का महत्व बताते हुए पत्र...
दिनाँक : 28 अक्टूबर 2021
प्रेषक : अनिल सावंत
बुधवार पेठ
पुणे (महाराष्ट्र)
प्राप्तकर्ता : शेखर सावंत
नासिक (महाराष्ट्र)
प्रिय भाई शेखर,
सदा प्रसन्न रहो।
कल माँ का पत्र प्राप्त हुआ था। माँ ने अपने पत्र में तुम्हारे बारे में लिखा था कि तुम आजकल बहुत आलसी हो गये हो। दिन भर या तो टीवी देखते रहते हो या फिर मोबाइल पर गेम खेलते रहते हो। घर के काम करने से भी कतराने लगे हो। तुम्हारे बारे में ये जानकर मुझे बड़ा दुख हुआ। ये अच्छे संकेत नही हैं। इससे तुम्हारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ेगा।
मैं तुम्हे व्यायाम का महत्व बताता हूँ। मेरा सुझाव ये है कि तुम रोज सुबह उठकर नित्य व्यायाम करो। इससे तुम्हारा स्वास्थ्य उत्तम रहेगा। मुझे देखो मैं इतनी व्यस्तता के बावजूद सुबह लगभग एक घंटे व्यायाम करता हूँ। क्योंकि स्वास्थ्य है तो जीवन का आनंद है। इस सूत्र को तुम भी याद कर लो। तुम आज से प्रण करो कि नित्य सुबह एक घंटा व्यायाम करने में लगाया करोगे। व्यायाम करने के अनेक लाभ हैं। तुम्हारा शरीर स्वस्थ होगा तो मन भी प्रफुल्लित रहेगा। मन प्रफुल्लित होगा तो एकाग्रता बढ़ेगी जो तुम्हारी पढ़ाई में काम आयेगी। यदि तुम अभी से व्यायाम की आदत डाल लोगे तो जीवन भर कोई भी रोग तुम्हारे पास नही फटकेगा। तुम्हें मैं इस पत्र के साथ व्यायाम करने के तरीकों से संबंधित एक पुस्तक भेज रहा हूँ उसे अच्छी तरह से पढ़ो और फिर इस मिशन में लग जाओ।
यदि तुमने मेरी बात मानी तो दो माह बाद घर आते समय मैं तुम्हारे लिये तुम्हारा मन-पसंद मोबाइल लाऊंगा।
अच्छा अब पत्र समाप्त करता हूँ। माँ-पिताजी को चरण स्पर्श कहना। तुम्हे स्नेह। पत्र का जवाब देकर स्थिति से अवगत कराना।
तुम्हारा भाई,
अनिल
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