Question

केला खाने से शरीर को कौन-कौन से तत्व प्राप्त होते हैं?
I want the answer in hindi​

Answer 1

Explanation:

केले में कैल्शियम बहुत सारा होता है और इसके अलावा इसमें विटामिन ए और विटामिन बी जैसे तत्व भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो स्वस्थ्य शरीर के लिए जरूरी माने जाते हैं। इसलिए विशेषज्ञ मानते हैं कि जिंदगी भर हेल्दी रहने के लिए हर किसी को अपने खाने में रोज तीन केले जरूर शामिल करने चाहिए।

i hope it is ok.

Answer 2

Answer:

केला में विटामिन-ए, विटामिन-बी और मैग्नीशियम मिलता है, इसके अलावा विटामिन-सी, पोटैशियम और विटामिन-बी6, थायमिन, राइबोफ्लेविन भी होता है. केले में 64.3 प्रतिशत पानी, 1.3 प्रतिशत प्रोटीन, 24.7 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है.

Explanation:

केला में विटामिन-ए, विटामिन-बी और मैग्नीशियम मिलता है, इसके अलावा विटामिन-सी, पोटैशियम और विटामिन-बी6, थायमिन, राइबोफ्लेविन भी होता है. केले में 64.3 प्रतिशत पानी, 1.3 प्रतिशत प्रोटीन, 24.7 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है.