कैल्शियम बच्चों के लिए क्यों आवश्यक है
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Explanation:
हड्डियों में सभी कैल्शियम जमावट जीवन के प्रारंभिक वर्षों के दौरान होती है जबकि जीवन के बाद के हिस्से में कैल्शियम केवल हड्डियों के रख रखाव के लिए उपयोग किया जाता है। इसलिए बच्चों के लिए कैल्शियम समृद्ध व्यंजनों को अपने हड्डियों को ठोस और मजबूत बनाने के लिए आवश्यक है।
बच्चों के बढ़ते चरण के दौरान कैल्शियम सबसे महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है। हड्डियों में सभी कैल्शियम जमावट जीवन के प्रारंभिक वर्षों के दौरान होती है जबकि जीवन के बाद के हिस्से में कैल्शियम केवल हड्डियों के रख रखाव के लिए उपयोग किया जाता है। इसलिए बच्चों के लिए कैल्शियम समृद्ध व्यंजनों को अपने हड्डियों को ठोस और मजबूत बनाने के लिए आवश्यक है। अफसोस की बात है कि ज्यादातर बच्चे दूध के शौकीन नहीं हैं और इसे पीने से इनकार करते हैं। यह उनकी मां के कैल्शियम सेवन बढ़ाने के लिए एक बड़ा काम बन जाता है। ज्यादातर मां दूध के अलावा कैल्शियम युक्त समृद्ध पदार्थों को नहीं जानते हैं।
Explanation:
कैल्शियम जब बच्चे छोटे होते हैं तो उन उन में कैल्शियम की मात्रा बहुत ही होनी चाहिए क्योंकि उनकी हड्डी मजबूत होती है ठोस होती है इस कारण बच्चों में कैल्शियम की मात्रा अधिक होनी चाहिए और बहुत ही आवश्यक भी है कैल्शियम की मात्रा हमारे शरीर के लिए