Question

किन्ही 10 प्रमुख योग आसनों की सूची बनाइए और किसी एक आसन के बारे में विस्तार से लिखिवाचन-योगखण्ड)​

Answer 1

Answer:

प्रत्येक आसन के अभ्यास के पश्चात शवासन में विश्राम करें । शवासन करने से आपके शरीर और मन दोनों को आराम मिलता है। शव का अर्थ होता है मृत अर्थात अपने शरीर को शव के समान बना लेने के कारण ही इस आसन को शवासन कहा जाता है।

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Answer:

शवासन

अर्धमत्स्येन्द्रासन

मयूरासन

सर्वांगासन

पादहस्तासन

मत्स्यासन

धनुरासन

वज्रासन

Explanation:

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