Question

किन किन परिस्थितियों में आसन करना वर्जित है?​

Answer 1

निम्नलिखित परिस्थितियों में आसन करना वर्जित है-

(1) गर्भावस्था- इस स्थिति में आसन नहीं करना चाहिए क्योंकि इस अवस्था मे आसन करने से शिशु पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है ।

(2) बीमारी व कमजोरी- इन अवस्थाओं में भी आसन नहीं करना चाहिए। जब हम बीमार हो जाते है तो हमारा शरीर कमजोर हो जाता है और उस स्थिति में आसन कारगर सिद्ध नही होता हैं।

(3) हृदय रोगियों व उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों को आसन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इनसे ग्रसित लोगो के हृदय सम्बन्धी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है और उनका जीवन संकट में आ सकता है।

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