कौन-कौन सी ऐसी चीजें हैं जो खो जाने पर पाई जा सकती है? कैसे?
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h mh ubyjvyvujvjuvujbuibuibiuvuibuivyubuib
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"यार आज का दिन अच्छा नहीं था, मैं बहुत डिप्रेस फ़ील कर रहा हूं"
ये बात-बात पर ख़ुद को 'डिप्रेस्ड' बताना दरअसल डिप्रेशन नहीं है, हां ये हमारी डिप्रेशन को लेकर कम जानकारी को ज़रुर दर्शाता है.
दिल्ली की क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. पूजाशिवम जेटली कहती हैं, "ये एक विडंबना ही है. हम ऐसे शब्दों का इस्तेमाल इतनी आसानी से कर देते हैं लेकिन मेंटल हेल्थ के प्रति जागरुक नहीं हैं."
विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक़ दुनियाभर में अलग-अलग उम्र के 26 करोड़ से ज़्यादा लोग इससे पीड़ित हैं.
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हालांकि कई मनोवैज्ञानिक ये मानते हैं कि ये संख्या इससे बहुत ज़्यादा हो सकती है क्योंकि कई लोगों को पता ही नहीं होता कि वो डिप्रेशन में हैं.
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