केन शरीरं स्वस्थं भवति?
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शरीरं स्वस्थं भवति?
- कुछ सरल कदम अपने आहार और कल्याण में सुधार करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। फिर भी, यदि आप एक स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश कर रहे हैं, तो केवल उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित न करें जो आप खाते हैं। व्यायाम, नींद और सामाजिक संबंध भी महत्वपूर्ण हैं। ऊपर दिए गए सुझावों के साथ, अपने शरीर को हर दिन शानदार महसूस करना आसान है।
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