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कंपेयर इंग्रेडिएंट्स ऑफ जंक फूड विद नॉरमल​

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जंक फूड बनाम स्वस्थ भोजन

जबकि जंक फूड संतृप्त वसा और ट्रांस फैट की अधिक मात्रा से भरे होते हैं जैसे मक्खन, लार्ड, पाम ऑयल और डालडा अस्वास्थ्यकर और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। जंक या फास्ट फूड वे चीजें हैं जिनमें खाली कैलोरी होती है, जिसका अर्थ है कि वे आपको आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान किए बिना केवल उच्च मात्रा में कैलोरी प्रदान करते हैं।