Question

कोरोना वायरस में आपने अपना समय कैसे बीतया निबक़न्ध 500 शब्द​

Answer 1

मैंने व्यायाम किया और योग किया क्योंकि व्यायाम करने से ताकत और फुर्ती में सुधार होता है और ये आपकी प्रतिरक्षा को इस तरह के समय में बनाने में मदद कर सकता है। ध्यान आपको भाग्य और आराम करने में मदद कर सकता है। यह आपकी ऊर्जा को बढ़ाने और आपकी सहनशक्ति को बढ़ाने में आपकी मदद करेगा। मैंने तुलसी और एलोवेरा जैसे पौधे उगाए। मैंने अपने परिवार के साथ फिल्में देखीं। माइंड रिलैक्सेशन के लिए मैं पेंटिंग और ड्रॉइंग करता हूं। और इस महामारी में सबसे अच्छी बात किताब पढ़ना है। पढ़ना दिलचस्प है और ज्ञान बढ़ाता है।

Answer 2

आज अक्सर लोग थके हुए, उदास, निराश नज़र आते हैं. बहुत से लोग हैं जो रोज़मर्रा के काम करने में ही थक जाते हैं. उनका कुछ करने का ही मन नहीं होता.

महिलाओं के लिए घरेलु बिजनेस - अपने घर-परिवार और बच्चों की जिम्मेदारी के चलते कई घरेलू महिलाएं ना तो घर से बाहर निकल पाती हैं और ना ही बाहर काम कर पाती हैं. हालांकि घर के सारे कामकाज निपटाने के बाद कई महिलाओं को खाली बैठना पसंद नहीं आता है. ऐसे में कई महिलाएं सोचती हैं कि काश कोई ऐसा काम होता जिसे वो घर बैठे कर पाती और कुछ कमाई कर पातीं. अगर आप भी कुछ ऐसा ही सोचती हैं तो चलिए हम आपको बताने जा रहे हैं महिलाओं के लिए घरेलु बिजनेस - टॉप 10 घरेलू बिजनेस जिससे आप घर बैठे अच्छी कमाई कर सकती हैं. महिलाओं के लिए घरेलु बिजनेस - 1- योगा क्लासेस अगर आपको योगा की अच्छी जानकारी है तो आप घर से ही योगा क्लासेस चला सकती हैं.

छोटे-मोटे काम भी थकाऊ और उबाऊ लगते हैं. ऐसा महसूस होता है कि जैसे शरीर में जान ही नहीं. भारीपन महसूस होता रहता है.

एना घरेलू काम में ही इतना थक जाती थीं कि उनका दफ़्तर का काम निपटाना बहुत भारी पड़ जाता था.

एना शैफ्नर ब्रिटेन की केंट यूनिवर्सिटी में मेडिकल की इतिहासकार हैं. इसीलिए उन्होंने ख़ुद ही इस थकान की जड़ को तलाशने का फ़ैसला किया.

लगातार और नियमित शारीरिक व्यायाम, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है और यह हमारी नींद कम करता है इससे हमें सुबह उठने पर तकलीफ नहीं होतीहृदय रोग, रक्तवाहिका रोग, टाइप 2 मधुमेह और मोटापा जैसे समृद्धि के रोगों को रोकने में मदद करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य को सुधारता है और तनाव को रोकने में मदद करता है।

किताब पढ़ना हर किसी को जल्‍दी पसंद नहीं आता। कई बोलते हैं उनको किताब पढ़ने से बोरियत होती है तो किसी का कहना होता है कि उनके पास इतना समय ही नहीं है। पर वहीं दूसरे लोग हैं जिन्‍हें किताब का एक पन्‍ना पढ़े बिना नींद ही नहीं आती। किताब पढ़ना एक नशे के समान होता है। ये 8 प्रेरणादयक किताबें बदल सकती हैं आपकी जिंदगी

hope it helps you

thanku