Question

किस तरह का भोजन खाना
चाहिए ?
कच्चा भोजन
पका हुआ भोजन
फास्ट फूड
रखा हुआ
रखा हुआ भोजन​

Answer 1

Answer:

खाना हमेशा ताजा और गर्म होना चाहिए। यह पाचन के लिए बेहतर होता है। - आयुर्वेद में बताया गया है कि खाना हमेशा भूख का आधा खाना चाहिए। इससे वह आसानी से पच जाता है और शरीर में जरूरी पोषक तत्व अच्छे से घुल जाते हैं।