Question

कच्चा पनीर खाने के कोई 4 फायदे बताओ

Answer 1

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✯कच्चा पनीर खाने के फायदे :

➊.दांत व हड्डियों के लिए: पनीर के अंदर भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है जो दांतो को और हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.

➋.फैट को कम करे:पनीर के अंदर एक विशिष्ट प्रकार का एसिड होता है. जो हमारे शरीर के एक्स्ट्रा फैट को कम करने में मदद करता है.

➌. प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाए: पनीर में उपस्थित जिंक हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी बहुत फायदेमंद होता है.

➍. जोड़ों के दर्द से छुटकारा: पनीर का नियमित रूप से सेवन करने से जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिल जाता है.

➎. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करें: नियमित रूप से पनीर का सेवन कोलेस्ट्रॉल लेवल कम कर देता है, जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रो रहता है.

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