Question

कपालभाति के बारे में संक्षिस नीट्स लिखिए​

Answer 1

Answer:

कपालभाति को खाली पेट सुबह के समय किया जाता है और इस योग से हमारी श्वांस और मस्तिष्क में जाने वाले रक्त में पूर्ण ऑक्सीजन पहुंचता है और हम नरोग रहते हैं।

kapalbhati is the best Yoga proses to make healthy & smartness.