कसरत करने के बाद थकावट क्यों होती है इसका क्या कारण है
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क्यों होती है थकान
कई बार कोई शारीरिक काम करने पर जब सांस फूलती है और उसे जबरदस्ती रोका जाए तो थकान होती है। इसके अलावा व्यायाम अधिक करने, एनीमिया, एसिडिटी, शरीर में किसी रोग के कारण यदि हड्डियां कमजोर हों या फिर यदि कोई व्यक्ति सारा दिन कोई काम न करें और अचानक उसे अधिक काम करना पड़े तो थकावट होती है।
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beacause our muscles run out of energy your central nervous system is also loss its ability to move your muscles .This cause your muscles fatigue, making you tired.
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