Question

कसरत करने से क्या लाभ होते है। लियो​

Answer 1

Answer:

hello dear,

Explanation:

सुबह के समय व्यायाम करने से हम ऊर्जावान महसूस करते हैं, जिसके कारण हम तनाव से दूर रहते है। इसे करने से हमारे शरीर के साथ ही हमारे मानसिक को भी फायदा देता हैं। - रोज व्यायाम करने से आपके सोने, जागने और खाने का समय निश्चित हो जाता है। साथ ही पाचन‍ क्रिया अच्छी होती है और नींद भी अच्छी आती है।

Answer 2

Answer:

glish

कसरत करने से क्या लाभ होते है लियो

- सुबह के समय व्यायाम करने से हम ऊर्जावान महसूस करते हैं, जिसके कारण हम तनाव से दूर रहते है। इसे करने से हमारे शरीर के साथ ही हमारे मानसिक को भी फायदा देता हैं। - रोज व्यायाम करने से आपके सोने, जागने और खाने का समय निश्चित हो जाता है। साथ ही पाचन‍ क्रिया अच्छी होती है और नींद भी अच्छी आती है।