kaun se Mausam Mein dhup bilkul nahin Swati Tab Tum dhup Se bachne ke liye kya kya karte ho 5 udaharan ka
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गरमी के दिनों में हमें धूप बिलकुल अच्छी नहीं लगती एसे में हम धूप से बचने के लिए जो कार्य करते हैं वह इस प्रकार है -
1 - तेज धूप में खुद को ढक कर या छाता ले कर चले।
2 - पर्याप्त मात्रा में पानी पिये।
3 - ठंडे पानी से स्नान करें ।
4 - घर से निकलते समय ठंडा पानी या नींबू पानी पियें ।
5 - धूप से आकर तुरंत पानी ना पियें ।
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