Question

खेल चोटों के रोकथाम निवारण के उपायों पर चर्चा कीजिए​

Answer 1

Answer:

खेल की चोट से बचाव

खेल की जरूरतों के अनुसार उचित खेल गियर और उपकरण प्राप्त करें और उन्हें मैंटेन रखें। अनुचित गियर के उपयोग या उनकी कमी के कारण कई चोटें होती हैं। किसी भी तरह की भारी शारीरिक गतिविधि करने से पहले हमेशा वार्म अप करने के लिए कुछ समय बिताएं।

Explanation:

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