Science, asked by ak19250000, 3 months ago

खेल के दौरान चोट क्यों लगती है इनका क्या उपचार है?

Answers

Answered by aa00485

Answer:

खेल की चोट से बचाव

खेल की जरूरतों के अनुसार उचित खेल गियर और उपकरण प्राप्त करें और उन्हें मैंटेन रखें। अनुचित गियर के उपयोग या उनकी कमी के कारण कई चोटें होती हैं। किसी भी तरह की भारी शारीरिक गतिविधि करने से पहले हमेशा वार्म अप करने के लिए कुछ समय बिताएं।

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