लंबी दरूी के िार्क के शलए ककिनी कौलोरी आर्श्यक होिी है?
A) ४००० से ४५०० कै लोरी
B) ५००० से ५५०० कै लोरी
C) ४२०० से ४५०० कै लोरी
D) ३७०० से ४२०० कै लोरी
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yrsuigddijgdsjkigcbh
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option A ) 40000 se 4500 calory
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