Question

लॉक डाउन के दौरान आप आपका समय घर पर कैसे व्यतीत कर रहे हो 150 शब्दों में लिखितl​

Answer 1

फिटनेस

फिटनेसघरों में रहने के कारण आपका रूटीन पूरी तरह से बदल गया होगा। क्योंकि न तो आपके पास कुछ करने को है और ना ही किसी चीज का साधन। ऐसे में सबसे पहले आपको अपने डेली रूटीन में बदलाव लाने की जरूरत है। इसके लिए आप रोजाना सुबह उठ कर एक्सरसाइज या योग कर सकते हैं। आपको सुबह जल्दी से जल्दी उठने की कोशिश करनी चाहिए। एक्सरसाइज करने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी और आप खुद को फिट रख सकते हैं। इसके अलावा मेडिटेशन करने से आप तनाव को कम करते हुए अच्छा महसूस करेंगे।

फिटनेसघरों में रहने के कारण आपका रूटीन पूरी तरह से बदल गया होगा। क्योंकि न तो आपके पास कुछ करने को है और ना ही किसी चीज का साधन। ऐसे में सबसे पहले आपको अपने डेली रूटीन में बदलाव लाने की जरूरत है। इसके लिए आप रोजाना सुबह उठ कर एक्सरसाइज या योग कर सकते हैं। आपको सुबह जल्दी से जल्दी उठने की कोशिश करनी चाहिए। एक्सरसाइज करने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी और आप खुद को फिट रख सकते हैं। इसके अलावा मेडिटेशन करने से आप तनाव को कम करते हुए अच्छा महसूस करेंगे।पौधे लगा सकते हैं

फिटनेसघरों में रहने के कारण आपका रूटीन पूरी तरह से बदल गया होगा। क्योंकि न तो आपके पास कुछ करने को है और ना ही किसी चीज का साधन। ऐसे में सबसे पहले आपको अपने डेली रूटीन में बदलाव लाने की जरूरत है। इसके लिए आप रोजाना सुबह उठ कर एक्सरसाइज या योग कर सकते हैं। आपको सुबह जल्दी से जल्दी उठने की कोशिश करनी चाहिए। एक्सरसाइज करने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी और आप खुद को फिट रख सकते हैं। इसके अलावा मेडिटेशन करने से आप तनाव को कम करते हुए अच्छा महसूस करेंगे।पौधे लगा सकते हैंघर पर खाली बैठे रहने से अच्छा है कुछ करें। ऐसे में आप घर में कुछ पौधे लगा सकते हैं। यदि जगह की कमी है तो गमलों में एलोवेरा, तुलसी और टमाटर जैसे पौधों को तो आसानी ले लगा सकते हैं। इससे आपकी रूची वातावरण को सुधारने में लगने लगेगी।

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