लॉकडाउन के समय आपने अपने अभिभावको की सहायता किस प्रकार की?
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यह ध्यान केंद्रित करने में सहायक है कि 'आप ऑनलाइन क्या कर रहे हैं?' 'हम सब ऑनलाइन क्या कर रहे हैं?'। एक साथ एक परिवार के रूप में बात करें जिस तरह से ऑनलाइन जीवन इस समय आपका समर्थन कर रहा है।
उदाहरण के लिए, दोस्तों से जुड़े रहने के लिए यह एक अच्छा तरीका है, हम व्यायाम और आराम करने और हमें हंसने वाली सामग्री को साझा करने में हमारी मदद करने के लिए सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।
दूसरी ओर, बहुत सी समाचार सूचनाएं हमें चिंतित, नकारात्मक पोस्ट और नकली समाचार हमें भयभीत कर सकती हैं, न कि हमारे पास दूसरों के साथ संपर्क की मात्रा के आसपास व्यक्तिगत सीमाएं निर्धारित करने से हमें तनाव महसूस हो सकता है, और ऑनलाइन बहुत अधिक समय बिताने का मतलब हो सकता है हमें पर्याप्त नींद या ताजी हवा नहीं मिल रही है। एक परिवार के रूप में आपके लिए ऑनलाइन विश्व कार्य करें, और एक साथ ऑफ़लाइन समय निर्धारित करें - एक भोजन तैयार करना, एक फिल्म देखना और बोर्ड गेम खेलना सभी शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
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